リカバリーウェア メンズおすすめ3選！着用効果と失敗しない選び方も解説します。

最新のファッショントレンドとしても注目を集める「リカバリーウェア」。名前は聞いたことがあるけれど、まだ試したことがないという方も多いのではないでしょうか。

この記事では、リカバリーウェアの仕組みや効果の根拠を分かりやすく解説し、失敗しないための「4つの選び方」を具体的にお伝えします。

さらに、人気の3大ブランド「BAKUNE」「VENEX」「SIXPAD」を、それぞれの特徴とともに徹底比較。あなたの目的やライフスタイルに合った一着を見つけるお手伝いをします。

この記事を読めば、もうリカバリーウェア選びで迷うことはありません。

リカバリーウェアは「本当に効果ある？」

リカバリーウェアという言葉を耳にする機会は増えましたが、「ただ着るだけで本当に効果があるのか？」という疑問をもつ方も多いでしょう。

まずは、リカバリーウェアがどのような仕組みで私たちの体をサポートしてくれるのか、期待できる具体的な効果について解説します。

リカバリーウェアに期待できる主な効果とは

リカバリーウェアとは、着用することで体のコンディションを整える手助けをしてくれる機能性ウェアです。主な目的は、血流を穏やかに促し、日々の疲れからの回復や、睡眠の質の向上をサポートすることにあります。

その仕組みは、多くの製品で「遠赤外線」の技術が応用されています。繊維に特殊な鉱物を混ぜており、それが自分の体から出る熱を吸収します。そして、その熱を遠赤外線として再び体に放射することで、じんわりと体を内側から温め、血流を促すという訳です。

具体的には、筋肉のコリを和らげる手助けをしたり、リラックス状態を導いてスムーズな入眠をサポートしたりといったメリットが期待できます。

特別なことをするのではなく、「ただ着て休むだけ」で良い手軽さが、忙しい現代人にとって大きな魅力です。

「効果がない」と感じる理由と科学的根拠

一方で、「リカバリーウェアは効果がない」という声があるのも事実。調査結果では、リカバリーウェア利用者の約20%は効果を感じないというデータとなっています。これは、リカバリーウェアが「着るだけでケガや病気が治る」といった魔法の服ではないからです。

あくまで日々のコンディションを整えるのを「手助け」する衣類であり、その実感には個人差があると言えるでしょう。

また、使用する環境やその日の体調、継続して使う期間によっても、効果の感じ方は変わってきます。そのため、過度な期待をしてしまうと「思っていたのと違う…」と感じてしまうことがあるのです。

しかし、信頼できる製品の多くは、科学的な根拠（エビデンス）に基づいています。その代表が、厚生労働省が定めた基準を満たした「一般医療機器」としての届出です。

これらの製品は、温熱効果によって血流を促し、疲労回復をサポートする効果が公的に認められており、信頼性を判断する一つの確かな指標になります。

リカバリーウェアの失敗しない選び方

リカバリーウェアの仕組みと、効果の根拠を理解したところで、次は「自分に合った一着をどう選ぶか」というステップに進みましょう。

なかでも、満足のいく買い物をするためには、信頼性や着用シーン、そして日々の快適性を考慮することが不可欠です。

ここからは、数ある製品の中から後悔しない一着を見つけるための、具体的な「4つのチェックポイント」を詳しく解説します。この基準さえ押さえれば、あなたに最適なウェアが明確になります。

• 信頼性の証「一般医療機器」の届出を確認する
• 着用シーンで選ぶ（睡眠時 vs 運動後）
• 素材と着心地で選ぶ（季節や肌触り）
• サイズ感は「ややゆったりめ」が基本

Point1：信頼性の証「一般医療機器」の届出を確認する

数あるリカバリーウェアの中から、信頼できる製品を選ぶための最も分かりやすい指標が「一般医療機器」として届出されているかどうかです。これは、製品が厚生労働省の定める基準をクリアし、一定の効果が認められていることを意味します。

「一般医療機器」として届出された製品は、「温熱効果により血流を促し、疲労回復をサポートする」といった効果をうたうことが国によって許可されています。さらに、ブランドによっては大学などの研究機関と共同で臨床試験を行い、睡眠の質の改善といった具体的な効果を検証し、そのエビデンスを公開している場合もあります。

BAKUNEやVENEX、SIXPADといった主要ブランドの多くは、この届出済みの製品を販売しています。製品のパッケージや公式サイトに「一般医療機器届出番号」といった記載があるかを確認することで、信頼性を見極める一つの目安になります。

Point2：着用シーンで選ぶ（睡眠時 / 運動後）

リカバリーウェアを「いつ着たいか」という着用シーンを考えることも、製品選びの重要なポイントです。主な目的が「睡眠の質を上げたい」のか、「運動後の体をケアしたい」のかで、選ぶべきタイプが変わってきます。

Point3：素材と着心地で選ぶ

リカバリーウェアは、毎日、そして長時間肌に触れるものです。そのため、着心地の良さは機能性と同じくらい重要です。季節や自分の好みに合った素材を選ぶことで、快適に使い続けることができます。

例えば、汗をかく夏場には、通気性や吸湿速乾性に優れたメッシュやドライ素材のものが快適です。逆に、肌寒くなる冬場には、適度な保温性があるスウェット生地や、裏起毛の素材が体を冷えから守ってくれます。

また、ブランドによってはシアバター加工を施すなど、肌触りの良さを追求した製品もあります。直接肌に触れるものだからこそ、自分が「気持ちいい」と感じる素材や肌触りにこだわって選ぶことが、満足度を高めるコツです。

Point4：サイズ感は「ややゆったりめ」が基本

リカバリーウェアの効果を最大限に引き出すためには、サイズ選びも重要です。基本的には、体を締め付けない「ややゆったりめ」のサイズを選ぶことをおすすめします。

タイトすぎるサイズを選んでしまうと、体が圧迫されて血流を妨げてしまい、かえってリラックスできなくなる可能性があります。リカバリーウェアの目的は、あくまで心身を休ませることにあるため、ゆとりのあるサイズ感で着用するのが理想的です。

多くのブランド公式サイトには、身長や体重に基づいた詳細なサイズチャートが掲載されています。まずはそれを参考にし、もしサイズ選びで迷った場合は、大きい方のサイズを選ぶと失敗しにくいでしょう。

リカバリーウェア人気ブランド3選！

世の中にはさまざまなリカバリーウェアが存在しますが、ここでは特に信頼性が高く、多くのユーザーから支持されている主要3大ブランドを厳選しました。

それぞれのブランドが持つ、独自の特徴や強みを比較しながら紹介します。「睡眠の質」「安心感」「科学的アプローチ」など、あなたが最も重視するポイントに合わせて、最適な一着を見つけてください。

【人気No.1】睡眠の質を重視するなら「BAKUNE」

「BAKUNE」は、特に「睡眠」の質を高めることに力を入れている、今最も人気のあるブランドの一つです。多くのメディアで紹介されており、その実力は折り紙付きです。

独自開発の特殊機能繊維「SELFLAME®」が、体温の熱を吸収し、遠赤外線として体に送り返します。この働きによって血流を促し、寝ている間に一日の疲れをケアして、質の高い休養環境を整えてくれます。

定番のスウェットタイプから、夏に最適なさらっとした着心地のドライタイプまで、季節に合わせたラインナップが揃っているのも魅力です。もちろん「一般医療機器として届出済み」であり、機能性と信頼性を両立させたい方に最適な一着です。

【王道の安心感】幅広いラインナップなら「VENEX」

「VENEX」は、「休養時専用ウェア」という分野を切り開いた、リカバリーウェア界のパイオニア的存在です。長年の研究に裏打ちされた信頼感と、豊富な製品ラインナップが魅力の王道ブランドと言えます。

独自開発の素材「PHT」には、ナノプラチナなどの鉱物が練り込まれており、これが発する微弱な電磁波が心身のリラックス状態をサポートします。締め付け感のないストレスフリーな着心地は、多くの愛用者から高く評価されています。

睡眠時用、ルームウェア用、スポーツ後用など、目的別に複数のシリーズが展開されているため、自分のライフスタイルに最適な一着を見つけやすいのが特徴です。こちらも「一般医療機器として届出済み」で、確かな品質を求める方におすすめです。

【アスリートも愛用】スポーツ科学の知見を活かした「SIXPAD」

EMS（電気筋肉刺激）トレーニング機器で有名な「SIXPAD」も、スポーツ科学の知見を活かした高機能なリカバリーウェアを展開しています。サッカー日本代表の長友佑都選手など、多くのアスリートが愛用していることからも、その機能性の高さがうかがえます。

科学的なアプローチで開発された独自のテクノロジーが、運動で酷使した体の血流を促し、効率的なコンディション調整を手助けします。特に、トレーニングやスポーツを日常的に行う方の、運動後のケアに最適なウェアです。

無駄のないシンプルで洗練されたデザインは、大人の男性が部屋着として使うのにもぴったりです。「一般医療機器として届出済み」であり、機能性だけでなくデザイン性も重視したい方から人気を集めています。

リカバリーウェア：まとめ

この記事では、メンズ向けリカバリーウェアの選び方から、おすすめの人気ブランドまでを詳しく解説しました。

最後に、重要なポイントを振り返っておきましょう。

自分に合ったリカバリーウェアは、日々のパフォーマンスを向上させる心強い味方になります。「ただ着て休むだけ」で始められるコンディション管理を始めてみませんか。